6 consejos para proteger tu salud en medio de incendios forestales
En medio de la temporada de incendios forestales que ha afectado repetidamente la zona central, la salud de las personas se ve amenazada por la presencia persistente de humo. Por eso, la Seremi de Salud de la Región Metropolitana ha emitido importantes recomendaciones para enfrentar este desafío y proteger la salud de la comunidad.
6 consejos para cuidarte del humo si hay incendio forestal
Aquí te presentamos seis consejos esenciales que te ayudarán a cuidarte durante situaciones de emergencia causadas por incendios forestales.
1. Evitar la actividad física al aire libre. Ante la presencia de humo, es crucial minimizar la exposición al realizar actividades físicas al aire libre. La mezcla de gases y partículas puede tener efectos perjudiciales en la salud, especialmente en el sistema respiratorio.
2. Cerrar puertas y ventanas en el hogar. Mantén cerradas puertas y ventanas para evitar que el humo ingrese a tu vivienda. Esta medida simple, pero efectiva ayudará a mantener un ambiente más limpio y seguro en el interior de tus espacios.
3. Precauciones al permanecer en interiores. Si te encuentras en el interior de un edificio con puertas y ventanas cerradas, evita generar fuentes de combustión, como fumar, prender parrillas, inciensos o velas. Estas acciones pueden empeorar la calidad del aire interior.
4. Proteger a grupos de riesgo. Embarazadas, niños, adultos mayores y personas con condiciones respiratorias preexistentes deben evitar salir del domicilio o exponerse directamente al humo. Tomar medidas adicionales para proteger a estos grupos es esencial durante episodios de incendios forestales.
5. Utilizar un pañuelo húmedo. En caso de una presencia abundante de humo, utiliza un pañuelo húmedo para cubrir nariz y boca. Esto ayudará a filtrar partículas y a minimizar la inhalación de sustancias perjudiciales.
6. Seguir instrucciones de evacuación. Si te encuentras en una zona afectada por un incendio forestal, sigue las recomendaciones de las autoridades y acata cualquier orden de evacuación. La seguridad personal y la de tu comunidad son la prioridad.
Equipo de Salud Examedi
Síntomas de intoxicación por humo
La Seremi de Salud destaca síntomas específicos que podrían indicar intoxicación por humo.
- Conjuntivitis o sensación de arena en el ojo.
- Tos persistente.
- Ronquera.
- Dificultad para respirar.
- Silbidos al respirar.
- Mareos, vómitos, debilidad.
- Compromiso del estado de conciencia.
Equipo de Salud Examedi
Cómo actuar frente a síntomas de intoxicación
Si presentas alguno de los síntomas mencionados, se recomienda acudir de inmediato a un centro de salud o llamar al 600 360 7777. La pronta atención médica puede marcar la diferencia en la recuperación.
Consideraciones importantes después del incendio
El material particulado sigue en el ambiente hasta aproximadamente 10 días después de que el incendio se apaga. Por esta razón, se debe tener especial cuidado con personas que tienen problemas cardíacos, embarazadas, adultos mayores y lactantes.
La conciencia y la preparación son clave cuando se enfrenta la amenaza del humo de los incendios forestales. Siguiendo estas recomendaciones, puedes contribuir a proteger tu salud y la de tus seres queridos durante situaciones de emergencia.
Mantente informado, toma medidas preventivas y actúa con responsabilidad para enfrentar este desafío de manera segura. Recuerda que la salud está en tus manos, incluso en medio de crisis ambientales.
Equipo de Salud Examedi
