Dolor de cabeza en el embarazo: Causas y soluciones para este molesto síntoma
Es posible que estés experimentando jaqueca durante el embarazo. Y aunque es un síntoma común del embarazo, puede ser frustrante y molesto. A continuación, te explicamos las causas y soluciones para el dolor de cabeza en el embarazo.
¿Por qué duele la cabeza en el embarazo?
El dolor de cabeza en el embarazo puede deberse a muchos factores como, por ejemplo:
- Cambios hormonales
- Falta de sueño
- Estrés
- Deshidratación
- Aumento de la presión arterial
- Tensión muscular.
¿Es normal el dolor de cabeza en el embarazo?
Sí, es normal experimentar dolores de cabeza durante el embarazo. De hecho, hasta el 80% de las mujeres embarazadas experimentan dolores de cabeza en algún momento del embarazo. Aunque pueden ser molestos, generalmente no son motivo de preocupación.
¿Cuándo empiezan los dolores de cabeza en el embarazo?
Pueden aparecer en cualquier momento, pero lo más usual es sufrir de dolor de cabeza en el primer trimestre de embarazo. Esto se debe a los cambios hormonales que ocurren en el cuerpo durante este tiempo.
¿Cómo aliviar el dolor de cabeza en embarazadas?
Hay varias soluciones que puedes probar para aliviar el dolor de cabeza en el embarazo. Aquí te dejamos algunas opciones seguras:
Descansa e intenta relajarte
Trata de descansar en una habitación oscura y silenciosa para ayudar a aliviar el dolor.
Prueba con masajes
Pide a tu pareja o amigo cercano que te masajee los hombros y el cuello para aliviar la tensión muscular.
Realiza ejercicio
Hacer ejercicios suaves y regulares pueden ayudar a prevenir los dolores de cabeza.
Mantente siempre hidratada
Beber mucha agua durante el día puede ayudar a evitar la deshidratación, que es una causa común de dolores de cabeza.
Usa compresas frías o calientes
Una compresa fría o caliente en la frente puede ayudar a aliviar el dolor.
No te automediques
Existen ciertos medicamentos que pueden ser perjudiciales para ti y tu bebé durante el embarazo. Si quieres tomar algo para aliviar el dolor de cabeza, te recomendamos hablar con un doctor.
¿Cuándo ir a urgencias por dolor de cabeza en el embarazo?
Aunque los dolores de cabeza durante el embarazo son usuales, hay momentos en que pueden ser un signo de un problema más serio.
Si experimentas cualquiera de los siguientes síntomas junto con un dolor de cabeza, debes buscar atención médica inmediata:
- Visión borrosa o pérdida de visión
- Dolor de cabeza intenso y repentino
- Dolor de cabeza que empeora con el tiempo
- Dificultad para hablar o comunicarse
- Fiebre
- Dolor abdominal intenso
- Hinchazón de la cara o las manos.
Estos síntomas pueden ser un signo de preeclampsia, una complicación que requiere de asistencia médica inmediata.
Estamos para ayudarte en todo momento. Si tienes alguna duda o sientes que algo anda mal, habla con un doctor desde la comodidad de tu hogar a la hora que lo necesites. Nuestros profesionales de la salud estarán listos para atenderte y ayudarte en todo lo que necesites.
