¿Estás sintiendo algo más que un simple resfriado?
En estas semanas frías de junio, muchas personas creen que están resfriadas cuando en realidad podría tratarse de influenza. Aunque ambos comparten algunos síntomas, la influenza es otra historia: más fuerte, más rápida y potencialmente peligrosa si no se detecta a tiempo. Saber diferenciarlas puede marcar la diferencia entre unos días de reposo y una complicación respiratoria mayor.
Según datos del Ministerio de Salud, los contagios por influenza suelen alcanzar su punto máximo entre mayo y julio. La buena noticia es que estás a tiempo de actuar. En este post abordaremos los principales síntomas de la influenza y qué debes hacer si crees tenerla.
Entonces, ¿cuáles son los síntomas de la influenza?
La influenza aparece de forma repentina y se siente como si te atropellara un tren de fiebre, escalofríos y dolor corporal. No es progresiva como el resfrío común. Si te estás preguntando si podrías tenerla, revisa esta lista:
✅ Síntomas comunes de la influenza:
- Fiebre alta (sobre 38,5°C)
- Dolor muscular intenso
- Cansancio o fatiga extrema
- Escalofríos y sudoración
- Dolor de garganta
- Tos seca persistente
- Dolor de cabeza intenso
- Congestión nasal leve o moderada
¿Cuáles son las verdaderas diferencias entre resfriado e influenza?
| Síntoma | Resfriado Común | Influenza |
|---|---|---|
| Aparición | Gradual | Súbita |
| Fiebre | Rara | Frecuente y alta (>38,5°C) |
| Dolor de cabeza | Poco común | Muy común |
| Dolor muscular | Leve | Intenso |
| Fatiga | Moderada | Severa, puede durar semanas |
| Congestión nasal | Común | A veces |
| Tos | Leve | Seca y persistente |
| Escalofríos/sudores | Raros | Muy comunes |
Esto es lo que puedes hacer si sospechas que tienes influenza
La influenza no tiene cura mágica, pero puedes reducir sus efectos y evitar contagiar a otras personas si actúas a tiempo. Acá te dejamos un paso a paso:
Aísla tus síntomas
Evita el contacto con otras personas durante al menos 5 días desde el inicio de los síntomas. Es especialmente importante no ir al trabajo, universidad o reuniones familiares.
Descansa y mantente hidratado
No subestimes el poder de descansar. Bebe agua, caldos y evita bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden aumentar la deshidratación y dificultar el descanso. La cafeína es un estimulante que puede alterar el sueño, y el alcohol debilita el sistema inmunológico, lo que puede empeorar el cuadro viral. Evita automedicarte con antibióticos: no sirven contra virus.
Consulta con un profesional
El paracetamol puede ayudar a controlar la fiebre y el dolor, pero evita la automedicación con antibióticos o antivirales sin receta médica.
Si los síntomas no mejoran tras 3-5 días o tienes dificultad para respirar, agenda una consulta médica. Puedes hacerlo por telemedicina sin moverte de casa.
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La mejor decisión sigue siendo vacunarte
Aunque ya estemos en junio, aún estás a tiempo. La vacuna no solo protege contra cepas distintas, sino que puede hacer que el cuadro sea mucho más leve si te llegas a contagiar.
¿Por qué vacunarse ahora?
- La influenza puede venir en varias cepas: la vacuna protege contra las principales cepas dependiendo de cuál escojas.
- Aún hay semanas de alto contagio por delante. Si te contagias igual, es probable que tengas síntomas más leves.
- Protegerás también a tu familia, sobre todo si hay adultos mayores o niños pequeños.
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Ya sea que te sientas mal o solo quieras prevenir, ahora es el momento de actuar. La influenza puede ser peligrosa, pero con información y acción rápida puedes protegerte y proteger a otros.
