Salud mental en Chile: 7 mitos que debes conocer

Este mito es quizás uno de los más perjudiciales y estigmatizantes que existen con relación a la salud mental. Las personas con trastornos mentales no tienen más probabilidades de ser violentas que otras personas.

Si bien hay actos violentos que pueden atribuirse a personas que poseen una enfermedad mental grave, existen más probabilidades que una persona con esas características sean víctimas de delitos violentos.

Los trastornos de salud mental no tienen ninguna relación con ser débil o falta de fortaleza. Diversos factores pueden contribuir al desarrollo de problemas de salud mental, entre los cuales se encuentran:

• Factores biológicos, como enfermedades físicas, lesiones y la química cerebral, entre otros.
• Experiencias de vida, como traumas o antecedentes de abuso.

Las personas que enfrentan problemas de salud mental tienen la posibilidad de mejorar y, en muchos casos, logran una recuperación completa.

Este mito también es falso. Las personas con problemas de salud mental que llevan un tratamiento no tienen inconvenientes para tener una vida normal. Se puede obtener un trabajo, formar una familia o establecer relaciones de pareja.

Aunque las enfermedades mentales pueden presentar desafíos, la recuperación, la gestión adecuada y el apoyo adecuado pueden permitir a las personas llevar vidas plenas.

Durante la niñez también se pueden desarrollar enfermedades mentales severas que, si no son tratadas y diagnosticadas a tiempo, pueden empeorar durante la adolescencia y adultez.

Los niños pueden mostrar signos de depresión a través de síntomas como:

• Cambios en su comportamiento como la
•  Irritabilidad persistente
• Tristeza constante
• Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaban
• Problemas para dormir o para concentrarse
• Quejas frecuentes de malestar físico sin causa médica aparente.

Los niños y niñas también pueden atravesar situaciones que perjudican su bienestar mental. Por eso, es muy importante brindar un ambiente seguro, escucha activa y no subestimar sus emociones.

¡Totalmente falso! La prevención de trastornos mentales se dedica a tratar con los factores de riesgo conocidos como, por ejemplo, la exposición a traumas, el estrés, bienestar socioemocional, uso de sustancias, entre otros. 

Prevenir y reducir estos factores de riesgo genera:

• Mejores resultados educativos
• Mejor calidad de vida
• Menores tasas de delitos
• Mejor vida familiar
• Menor gasto en atención médica.

Culpar exclusivamente a la crianza por los problemas de salud mental en los adolescentes es simplificar el problema. Si bien el entorno familiar puede desempeñar un papel importante en la salud mental de los adolescentes, no es la única ni necesariamente la principal causa.

Los problemas de salud mental son el resultado de una combinación de factores biológicos, genéticos, psicológicos y ambientales.

Los adolescentes pueden enfrentar una serie de desafíos emocionales y psicológicos durante esta etapa de desarrollo:

•  Presiones académicas
• Cambios hormonales
• Búsqueda de identidad
• Influencia de los amigos y las redes sociales. 

Estas son solo algunas de las muchas influencias que pueden afectar su bienestar mental.

Muchas personas que enfrentan problemas de salud mental pueden lograr una recuperación significativa y llevar vidas plenas y satisfactorias. 

La recuperación en el ámbito de la salud mental no siempre significa estar completamente libre de síntomas, sino aprender a gestionarlos y a tener una calidad de vida mejor.

La recuperación es un proceso individual y único que puede variar según el tipo de trastorno y las circunstancias personales. 

Con el tratamiento adecuado, el apoyo social, la terapia y, en algunos casos, la medicación, muchas personas pueden experimentar mejorías significativas en sus síntomas y en su funcionamiento diario.