En los últimos años, los alimentos ultraprocesados han ganado una presencia notable en nuestras despensas y refrigeradores, ofreciendo conveniencia y sabor en paquetes atractivos. Sin embargo, esta comodidad puede tener un costo oculto para nuestro bienestar mental. Una reciente investigación sugiere que una dieta alta en alimentos ultraprocesados, específicamente aquella
De acuerdo al Ministerio de Salud, las ITS más frecuentes en Chile son: Condilomas, Sífilis, Gonorrea, Herpes genital, Clamidia, Hepatitis B, Tricomonas. Este incremento se ha observado en diversos grupos etarios, pero es particularmente alarmante entre los jóvenes y adolescentes, donde la falta de información y la prevalencia de mitos
La sudoración es una función corporal natural esencial para regular la temperatura del cuerpo. Sin embargo, algunas personas experimentan sudoración excesiva en las manos, un trastorno conocido como hiperhidrosis palmar. Este fenómeno puede ser molesto y a veces embarazoso, afectando la calidad de vida de quien lo padece. Agendar telemedicina
La menstruación es un proceso biológico natural que ha estado rodeado de mitos y tabúes a lo largo de la historia y en diversas culturas. A pesar de los avances científicos y la mayor apertura social hacia temas de salud femenina, aún persisten creencias erróneas que pueden afectar la percepción
Elegir la mochila adecuada es crucial, no solo para asegurar que los niños puedan llevar todo lo que necesitan, sino también para prevenir problemas de salud relacionados con el peso y la distribución incorrecta del mismo. Aquí te dejamos algunos consejos para elegir la mochila perfecta para los niños en
Salud
Una investigación, publicada por la revista Nature, revela cómo el tabaquismo no solo afecta negativamente a los pulmones y al corazón, sino que también compromete el sistema inmunológico, la defensa natural del cuerpo contra las enfermedades. Este post explora las diversas maneras en que fumar deteriora la inmunidad y por
Esta costumbre puede tener varias implicaciones para la salud del cabello y el cuero cabelludo, así como para la calidad del sueño. En este post exploraremos qué sucede cuando duermes con el pelo mojado y por qué no deberías hacerlo. ¿El frío reseca tu rostro? 12 cuidados de la piel
La vitamina D, esencial para la salud ósea y la regulación del sistema inmunológico, ha sido objeto de numerosos mitos y malentendidos. A continuación, desmitificamos algunos de los más comunes para darte una perspectiva clara sobre esta importante vitamina. Vitamina D: ¿En qué alimentos se encuentra?Si quieres saber en
Contenido actualizado: 12 de agosto de 2024 Si eres de los que sufre calor en los pies al dormir o en la noche, sabemos lo molesto que puede ser. Este síntoma puede ser indicativo de diversas condiciones médicas, algunas más serias que otras. Aquí exploramos algunas de las causas más
Levantarse por la mañana puede ser una verdadera lucha para muchos de nosotros, y no se trata solo de flojera o falta de voluntad. Existen varias razones científicas y psicológicas detrás de esta batalla diaria. Entenderlas puede ayudarnos a encontrar estrategias más efectivas para comenzar el día con el pie
Con la llegada de marzo, el ambiente se llena de la emoción y a veces ansiedad que trae el regreso a clases. Este 2024, mientras nos preparamos para una nueva etapa escolar, es fundamental apoyar a nuestros hijos en este proceso, asegurando no solo su éxito académico sino también su
Salud Mental
Desde establecer pequeñas metas realistas hasta saber adaptarse a los cambios inesperados, el camino hacia la constancia y el bienestar emocional está lleno de estrategias personalizables que pueden marcar una diferencia significativa en nuestra vida cotidiana. Este enfoque no solo nos ayuda a mantener un sentido de dirección y propósito,