Manguito rotador: ejercicios y consejos para aliviar el dolor
Imagina que el hombro es una bola encajada en una cavidad poco profunda. Sin el manguito rotador, esa bola estaría suelta y propensa a dislocarse con cada movimiento. Por eso, este conjunto de músculos y tendones desempeña un papel crucial en la prevención de lesiones y en el mantenimiento de
