Microbiota intestinal y su impacto en la salud humana

Microbiota intestinal y su impacto en la salud humana

Contenido escrito por: Tania Jaramillo, nutricionista integrativa. @taniajaramillonutricion
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¬ŅQu√© es la microbiota intestinal?

La microbiota intestinal es un ecosistema complejo de microorganismos que habitan en el tracto gastrointestinal y desempe√Īa un papel crucial en la salud humana.

Se trata de una especia de comunidad dinámica que se desarrolla desde los primeros días de vida y se ve influenciada por diversos factores como, por ejemplo:

  • El tipo de nacimiento
  • La alimentaci√≥n
  • El estilo de vida
  • La medicaci√≥n
  • La gen√©tica.
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Funciones de la microbiota intestinal

Este complejo sistema ayuda a mejorar:

  • La digesti√≥n
  • La absorci√≥n de nutrientes
  • La regulaci√≥n del sistema inmunol√≥gico
  • La funci√≥n endocrina intestinal
  • La se√Īalizaci√≥n neurol√≥gica
  • La s√≠ntesis de vitaminas.
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El impacto de la microbiota intestinal en la salud

En los √ļltimos a√Īos, la investigaci√≥n cient√≠fica ha destacado la conexi√≥n entre la composici√≥n de la microbiota intestinal y diversas enfermedades, especialmente las relacionadas con el metabolismo humano.

Investigaciones recientes han revelado que alteraciones en la composici√≥n y diversidad de la microbiota est√°n asociadas con enfermedades metab√≥licas, como obesidad, enfermedad hep√°tica no alcoh√≥lica, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiometab√≥licas. 

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El reconocimiento de la influencia significativa de la microbiota intestinal en la salud y enfermedad de las personas ha llevado a explorar enfoques terapéuticos, como el uso de probióticos y prebióticos.

Estos tratamientos buscan modular la composici√≥n de la microbiota con el objetivo de restaurar el equilibrio y mejorar la salud. Sin embargo, es crucial abordar estos enfoques con precauci√≥n y asesorarse siempre por un especialista, ya que la comprensi√≥n completa de la complejidad de la microbiota intestinal a√ļn est√° en evoluci√≥n.

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