Salud Mental

Dado que la tecnología nos conecta constantemente con nuestras responsabilidades laborales, encontrar un equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida personal se ha convertido en todo un desafío. Mantener una armonía entre estas dos esferas es fundamental para nuestra salud física y mental. Por eso, aquí te compartimos algunas

La pandemia de COVID-19 ha dejado una profunda huella en la vida de las personas en todo el mundo, y Chile no ha sido la excepción. Un reciente estudio realizado por la Escuela de Psicología de la Universidad de Los Andes ha arrojado luz sobre cómo la pandemia ha afectado

Este trastorno del control de impulsos, caracterizado por el irresistible deseo de arrancarse el propio cabello, puede tener profundas repercusiones en la vida diaria y el bienestar emocional. Desde la pérdida de cabello hasta el impacto en la autoestima, la tricotilomanía merece una comprensión cuidadosa y un abordaje terapéutico efectivo.

Las festividades de fin de año son un momento de celebración, pero para muchos, también pueden traer consigo un estrés adicional y desafíos para la salud mental. En medio de las festividades, es crucial recordar cuidar de nuestra salud mental. Por eso, te compartimos algunos consejos para que puedas disfrutar

El bruxismo, una condición caracterizada por el apretamiento o rechinamiento involuntario de los dientes, no solo afecta la salud bucal, sino que también guarda una estrecha relación con la salud mental. Este fenómeno, que puede manifestarse tanto durante el día como durante la noche, a menudo encuentra sus raíces en