Contenido actualizado: 12 de agosto de 2024 Si eres de los que sufre calor en los pies al dormir o en la noche, sabemos lo molesto que puede ser. Este síntoma puede ser indicativo de diversas condiciones médicas, algunas más serias que otras. Aquí exploramos algunas de las causas más
Con la llegada de marzo, el ambiente se llena de la emoción y a veces ansiedad que trae el regreso a clases. Este 2024, mientras nos preparamos para una nueva etapa escolar, es fundamental apoyar a nuestros hijos en este proceso, asegurando no solo su éxito académico sino también su
Jugar al aire libre, consumir alimentos o lácteos fortificados y hablar con un pediatra para ver la posibilidad de suplementarse, son algunos de los consejos para asegurarte de que tus hijos obtengan los niveles suficientes de vitamina D en su día a día. La vitamina D es esencial para el
Se recomienda no consumir más de 4 tazas de café al día, ya que podrías experimentar problemas digestivos, dificultad para conciliar el sueño, ansiedad por cafeína y otros síntomas perjudiciales para tu bienestar. En este post, exploraremos cuánto café es demasiado, ofreciendo información útil, consejos para un consumo responsable y
Sabemos la importancia de la sostenibilidad en el mundo actual. Por eso, la cocina zero waste o cocina sin desperdicios aparece como una especia de filosofía que busca reducir los residuos generados en la cocina. Este enfoque no solo beneficio al medio ambiente, también a nuestro bolsillo. En este post,
Salud
Realizar actividad física moderada por 25 minutos a la semana, lo que se traduce en menos de cuatro minutos diarios, puede ser una estrategia efectiva para reforzar el cerebro y prevenir el declive cognitivo. Esa es la principal conclusión de un estudio reciente publicado en la revista Journal of Alzheimer’
Curar la influenza implica principalmente tratar los síntomas y apoyar el sistema inmunológico para que el cuerpo pueda luchar contra el virus de manera efectiva. Aunque no existe una cura específica para la influenza viral una vez que se ha contraído, hay varias medidas que puedes tomar para aliviar los
Prevenir las infecciones urinarias implica una combinación de buenos hábitos de higiene, cambios en el estilo de vida e intervención médica. Estas estrategias pueden ayudarte a reducir significativamente el riesgo de desarrollar una ITU y mejorar tu salud general. Prevenir las infecciones urinarias es fundamental para mantener una buena salud
Después de recibir la vacuna contra la influenza, la mayoría de las personas puede continuar con sus actividades diarias normalmente. Sin embargo, como con cualquier vacuna, pueden surgir efectos secundarios leves o moderados. Aquí tienes algunos cuidados y recomendaciones para después de recibir la vacuna contra la influenza. Vacúnate contra
La capacidad para diferenciar entre un resfriado común y la influenza es crucial, no solo para tomar medidas de cuidado personal adecuadas, sino también para prevenir la propagación de enfermedades, especialmente durante los picos estacionales de influenza. Vacúnate contra la influenza5 mitos sobre el resfriado que debes conocerQueremos que tengas
De acuerdo a Scielo, "En el mundo, la migraña afecta al 12% de la población, lo que en Chile representa un total de 2.200.000 pacientes, cantidad muy significativa y que, además, conlleva gastos personales, sociales y económicos para la sociedad y el propio paciente". Por eso,
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Crear un ambiente propicio para que tu hijo duerma en su propia habitación puede ser un desafío, pero con paciencia y consistencia, es definitivamente alcanzable. Aquí te compartimos algunas causas comunes por las que los niños pueden resistirse a dormir solos, y consejos prácticos para facilitar esta transición. Agendar psicología