¿Por qué da sueño después de comer? Motivos por los que quieres dormir luego de almorzar
El sueño excesivo después de comer está principalmente relacionada con los procesos biológicos que se activan durante la digestión. Cuando comemos, especialmente comidas grandes o ricas en carbohidratos, nuestro cuerpo produce insulina para ayudar a procesar el azúcar en la sangre. La insulina también promueve la liberación de serotonina y
