Salud

Elegir el pan adecuado puede mejorar significativamente tu alimentación diaria, aportando beneficios nutricionales esenciales y evitando ingredientes no deseados. Aquí te ofrecemos una guía más detallada para ayudarte a seleccionar el mejor pan para tus necesidades y gustos personales: Agendar consulta nutricional 1. Revisa la lista de ingredientes La calidad

El aceite de oliva es un pilar de la dieta mediterránea y es famoso por sus numerosos beneficios para la salud, incluyendo la mejora de la función cardiovascular y la reducción de la inflamación. Sin embargo, no todos los aceites de oliva son iguales y muchas veces elegimos mal. Agendar

Elegir la infusión adecuada para disfrutar después de una comida es más que una simple cuestión de gusto; también es una decisión importante para tu salud digestiva y general. Mientras algunos tés e infusiones pueden interferir con la absorción de nutrientes esenciales, hay una variedad de hierbas que pueden complementar

Con el cambio de estación y la llegada del otoño, nos despedimos de los días soleados y damos la bienvenida a tardes más frescas, hojas que cambian de color y, desafortunadamente, a la temporada de resfriados y gripes. Este cambio no solo afecta el ambiente exterior, sino también nuestro bienestar

Tomarse una pastilla con un líquido que no sea agua puede parecer una elección trivial, pero en realidad puede tener efectos importantes sobre cómo el cuerpo procesa el medicamento. Aquí te contamos por qué es generalmente recomendable usar agua, y qué podría pasar si optamos por otro tipo de líquidos.

El frío puede exacerbar significativamente los síntomas del asma al irritar las vías respiratorias, lo que lleva a la contracción de los músculos alrededor de los bronquios y dificultando la respiración. Este proceso puede desencadenar tos, sibilancias y opresión en el pecho. Además, el aire frío aumenta la inflamación y