Si llegaste hasta acá seguramente te estás preguntando ¿Dónde vacunarse contra la influenza? ¿Cuáles son sus efectos secundarios? ¿Cuánto cuesta? Para ayudarte en esta búsqueda, hemos elaborado una guía con toda la información que necesitas para prepararte de la mejor manera. Agendar vacuna contra la influenza a domicilio ¿Qué es
¿Alguna vez has sentido dificultad para respirar o has notado que te falta el aire? Si tu respuesta fue sí, entonces te invitamos a practicar estos 5 ejercicios respiratorios para mejorar tu capacidad pulmonar y junto a ello, tu calidad de vida. Agendar kinesiología respiratoria ¿Los pulmones se regeneran? A
Si llegaste hasta acá seguramente es por qué te has dado cuenta del boom de los alimentos proteicos. Muchas marcas han lanzado productos enriquecidos con proteínas, desde barras de cereales hasta leches. El aumento en la popularidad de los alimentos ricos en proteínas se debe al interés que existe (y
Durante el verano es muy común viajar y comer fuera de casa. Esta época del año se caracteriza por sus temperaturas cálidas y húmedas, factores determinantes para el crecimiento de bacterias y virus en los alimentos y el agua. También es posible que, durante las vacaciones, descuidemos ciertos hábitos muy
La conjuntivitis es una afección muy común en niños y adultos. En cualquier época del año se puede tener esta infección en los ojos, sin embargo, es muy frecuente que durante el verano los casos aumenten producto de la sequedad del aire, el cloro de las piscinas, la arena de
Practicar deporte y realizar actividad física brinda múltiples beneficios a las personas, sobre todo a los adultos mayores, quienes muchas veces se enfrentan a situaciones de atrofia muscular, problemas de movilidad y descalcificación de los huesos. Incorporar la actividad física en la rutina de las personas mayores, siempre que sea
Hacer ejercicio durante el embarazo trae múltiples beneficios para la madre y su bebé, ya que ayuda a mejorar la circulación de la sangre en el cuerpo, evitar el estreñimiento y los dolores de espalda, además es fundamental para mantener una buena salud mental. Para tener una rutina de ejercicios
En la época estival la intoxicación por alimentos es muy común, principalmente debido al calor, comer afuera y más. Ya les contamos tiempo atrás de las intoxicaciones alimentarias y cómo prevenirlas; ahora te contaremos cómo identificarlas y qué hacer en caso de que contraigas una. ¿Cuáles son los síntomas de
Con el aumento de las temperaturas se volvió vital estar atentos a los síntomas de deshidratación, especialmente en adultos mayores y niños, en los que puede ser una condición peligrosa, por lo que es importante conocer los síntomas y algunos tips sobre cómo combatir la deshidratación. ¿Cuáles son los síntomas
Cuando pensábamos que el mes caluroso ya había pasado (que históricamente es enero) en la zona central de Chile, febrero nos recibe con una ola de calor con escándalo sus primeros días, lo que ha sido noticia en todos los medios. Con temperaturas que podrían rozar los 40° en algunas
La prueba del VIH es un paso importante para cuidar de nuestra salud y la de los demás. ¿Qué es el VIH? El VIH es un virus que ataca al sistema inmunológico, y si no se detecta y se trata a tiempo, puede desarrollar complicaciones serias. * Sin embargo, con el
Salud
A las nutricionistas nos codena un pasado de: “no a todo”. "No coman azúcar, no frituras, no pan, no bebidas gaseosas" pero ¿sabes de donde nacen el por qué de esas restricciones? ¿Sabías que existe una disciplina encargada de conocer el funcionamiento del cuerpo y como los nutrientes