Ya partió un nuevo año y es momento de seguir aprendiendo. Nada de expiar la culpa por las fiestas de fin de año, eso es cosa del pasado 😎 Poco antes de navidad, vieron la luz las nuevas recomendaciones de alimentación para la población chilena, también conocidas como GABAS [https://www.
Llegaron las fiestas de fin de año, es una época llena de emociones, celebraciones, alegrías, comida, regalos, compras… ufff un caos. Muchas veces la vorágine de estas fechas nos hace perder los hábitos que con tanto esfuerzo hemos logrado durante el año. Aquí viene el grinch de la comida, con
Estamos a días de empezar oficialmente el verano, aunque las altas temperaturas nos están acompañando desde hace varios días. Los medios le han sacado el jugo a algunos temas como el uso de protector solar, la ventilación y la hidratación (de hecho, nosotros también [https://news.examedi.com/la-verdad-sobre-la-importancia-de-tomar-agua/]), pero
Con las temperatura tan altas, es imprescindible mantener una adecuada hidratación para mantener adecuadamente los procesos fisiológicos como la digestión, transporte de nutrientes y eliminación de toxinas. Además, la hidratación determina la función del aparato circulatorio y contribuye a la regulación de la temperatura corporal, algo que todos buscamos esta
Establecido en 1988, el Día Mundial del Sida [https://www.un.org/es/observances/world-aids-day] fue el primer día dedicado a la salud en todo el mundo; cada año el 1 de diciembre, se conmemora para apoyar a las personas que viven con VIH y recordar a las que han
El índice glicémico (IG) es una medida de la rapidez con la que un alimento puede elevar su nivel de azúcar (glucosa) en la sangre. El IG aborda estas diferencias, al asignar un número a los alimentos que refleja la rapidez con la que incrementan la glucosa en la sangre
Siempre la palabra cáncer nos genera angustia e incertidumbre, lamentablemente es un diagnóstico que ha ido en aumento las últimas décadas. Prácticamente todos tenemos un familiar o conocido que ha padecido cáncer, una dura realidad. Hoy nos convoca el cáncer de mama, este tipo de cáncer es la primera causa
En cada inicio de la operación verano comienzan a reflotar temas de alimentación controversiales, que regularmente se sacan de contexto para provechar de vender planes de "baja 5 kilos en un mes”, pero en Examedi estamos para educar y acompañarte en los procesos, así que derribaremos algunos mitos al
En Chile solo el 16,64% [https://gs.statcounter.com/os-market-share/mobile/chile] de la población usa iPhone, y en México un 22,37%. Aún así, siendo minoría de usuarios frente a Android, esta actualización puede marcar un precedente sobre el cuidado de la salud. Desde el lunes recién pasado
Nosotros creemos firmemente en la salud preventiva. En tomar la sarten de tu vida por el mango y empoderarte. Es por lo anterior que promocionamos el hecho de que agendes exámenes [http://www.examedi.com] de laboratorio para ver qué tal tus niveles y tu salud. El problema podría llegar
Estamos cercanos al 18 de septiembre, nuestras fiestas patrias en Chile y se llenan las pantallas de nutricionistas contando calorías y recomendando comernos ½ choripán o la mitad de una empanada… y año a año, las y los nutricionistas nos transformamos en una figura no muy querida 🥲 En Examedi nos gusta
Salud
La cultura que tenemos de fijarnos y opinar de los cuerpos ajenos va lentamente en retroceso, pero ¿cómo evaluamos la eficacia de un plan de alimentación sino es por lo que dice la balanza? ¿Por qué ya no se usa tanto el índice de masa corporal (IMC) como único parámetro